Poslouchat svůj vnitřní hlas

1. července 2012 v 19:42 | STELA |  mé bláboly :)
Ahojte lásky :))) !
V první řadě se chci omluvit, že jsem tu nebyla celý víkend a ani jsem Vám nic nedala vědět, ale byla jsem u tety a ta nemá net :// ... a jaký byl víkend? No jako vždy- oničom ..... Prostě jinde než doma se nedá držet "dieta" ........ No dost jsem se nudila, ale aspoň jsem si přečetla knihu * NA DNE * ... je to vlastně o jedné anorektičce - velmi pěkně napsáno, doporučuji! .... A jídelníček? --- Fúúúúúúha :/ / Večery jsou nejhorší. Ani se to nevyplatí tuna psát.
Akorát PÁTEK byl vcelku obstojný-přijala jsem 380 kCal ...... prostě večer jsem si ještě šla něco dát, že do 100 kCal si mohu ještě něco dát, ale totálne jsem se v kuchyni zosipala. Nevěděla jsem co si mám dát. Natáhla jsem se po jabko-hlas v mé hlavě křičel "NE, TO SI MĚLA JEST Dopoledne" ... natáhla jsem se po bílý jogurt-,, NE, TO MA VÍCE NEŽ 100 Kcal "...... tak jsem se rozplakala a plakala jsem tedy celý pátek a SOBOTA-celý den jsem se napchávala jahodami, malinami a nedozrálimi jabkami .... a večer-BUM snědla jsem Nanuk ... sice měl asi 95 kCal ... ale jsem prostě jsem prase ... ....... dnes to bylo totéž ............... O MY GOT!!

Ale na něco jsem přišla! Dívky Jedinou věc ... FAKT JEDINOU kterou se musíme naučit abychom to všechno zvládli je-Poslouchat svůj vnitřní hlas. Protože my vlastně víme všechno .. víme co máme dělat a co nemáme .... víme co máme papat a co nemáme, ale chybou je, že ten • vnitřní hlas často ignorujeme .... takže nyní se vynasnažím poslouchat můj vnitřní hlas a všechno bude vpohode ...............Budi mít 47 kg.... JO!!!!!!!
 


Komentáře

1 Kate Kate | Web | 1. července 2012 v 20:08 | Reagovat

jasně, přidám si tě :) a to s tím vnitřním hlasem si napsala dobře, vždycky když jím něco navíc nebo co nemám, tak si říkám, že budu litovat, ale přesto neposlechnu :(

2 confused confused | Web | 1. července 2012 v 20:15 | Reagovat

jojo, budu ráda!:) to s tím vnitřím hlasem jsi opravdu krásně vystihla. Ale zase musíme zároveň i "myslet hlavou", aby nás vniřní hlas nezavedl příliš do PPP třeba, chápeš co myslím... :)
Nedělej si starosti z nevyvedených dnů, hlavně se vzchop a nepokaz další! :) Navíc, z toho co píšeš, to opravdu nezní jako katastrofa, neboj ;)
A kolik měříš? :))

3 dona-gisele dona-gisele | Web | 1. července 2012 v 20:24 | Reagovat

pěkně jsi to napsala, je to jedno ke druhýmu...a kolik měříš ??

4 Suzzy Suzzy | Web | 1. července 2012 v 20:27 | Reagovat

vnitřní hlas někdy mate.. znám, jak si vždycky říkám, tohle sním, nebudu si to vyčítat. sním to.. a vyčítám si to:D

5 slimka-stelka slimka-stelka | Web | 1. července 2012 v 20:29 | Reagovat

Nevím sama :D cca 162?nevim ale jsem malaa :(

6 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 1. července 2012 v 22:01 | Reagovat

ani nevím jestli jsem tu knížku taky četla, jak jich mám za sebou tolik :D... máš pravdu, chce to naslouchat duši. Jenže ne vždy jde odmítnout. Ale zvládneme vše :)

7 julie julie | Web | 1. července 2012 v 22:27 | Reagovat

buď rozumná.

8 Michaela Michaela | Web | 1. července 2012 v 22:35 | Reagovat

máš pravdu s tím vnitřním hlasem :)

9 Annie Annie | Web | 1. července 2012 v 23:44 | Reagovat

Hele tak doufám,že ti to vyjde:D...mě ten hlas fakt poslouchat nejde...

10 Ladybird Ladybird | Web | 2. července 2012 v 9:06 | Reagovat

Jasně, ráda :)

11 Blair xx Blair xx | Web | 2. července 2012 v 18:44 | Reagovat

Zlato !!!! :) :) som rada že si zase tu !! nejakym si divnym sposobom milujem citat tvoje clanky nech su o comkolvek :) :) a ja sa hladne musim naucit poznat hlad lebo ho asi fakt nepoznam nikdy somn doteraz nebola skutocne hladna že hladna :/ no ale to s tym vnutornym hlasom je super :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama