25.2. GRC

25. února 2015 v 20:38 |  Jedáky :)
Ahoj holkyy

Včera super (vcelku) den. All day fast, jenom večer jsem si dala jabko (proč?) .. ale dnes ...... och

7:00- 2 pomeranče
9:30- bebe
13:00- TĚSTOVINY -> když jsem je snědla hned jsem běžela k WC ale protože jsem byla v nákupním centru tak jsem se bala, žeby mě někdo zaslechl :( ale prostě takove výčitky..strašne. Jsem to dojebala.
19:00- instantní kaše, jedna dávka

-------------------
ZÍTRA FAST !!!!!!!!!
....
jinak jsem uplne frustrovaná, protože jsem si dnes chtěla koupit boty a nenašla jsem take ake chci .. bože !!! Uplne hroznej den

 

10.2. only breakfast!!

10. února 2015 v 11:43 |  Jedáky :)
Dnes jsem plánovala (Ještě pořád plánuji!! ) jenon snídaně .... Ale nějak se mi to vymklo z pod kontroly .... Takže jsem měla rano pekny ZP => MIA .... ach jak to nesnáším ..

Jinak, dnes mam svalovku, protože jsem včera cvičila! :D Ano já vím, nic převratného jen zopar sestav na podložce, ale i tak mám ze sebe lepší pocit :) A vy jako ???

Vaše Stela :*


8.2.'15

8. února 2015 v 17:20 |  Jedáky :)
Ahojte holky ♪♫
Musim začít něco cvičit protože mi začina pochybovat ta noha se kterou jsem byla na operaci: / Nemůžu ještě normalne chodit..

Jídelníček za dnes:
10:00- krajíc Grahamového chleba se šunkou + 2 parky (jsem si mohla odpustit)
16:00- uvařena brokolice + trochu uvařených brambor
19:00- cottage

VODA: asi 1,5 l čisté a 0,5 l čaje
MIMO: arašídové křupky (pouze par)

____________________________________

Divky potřebuji radu. Musim za 2 týdny zhubnout co nejvíce jak se da. Nevím jestli si mam nasadit nějakou dietu, nebo jíst pouze snídaně nebo jako .... Poradte mi prosim co je nejúčinnější. Potřebuji zhubnout co nejvíce .... help :(

Vaše Stela :*

 


6.2.15

7. února 2015 v 14:17 |  Jedáky :)

Ptali jste se proč jsem byla v nemocnici- mam zlomenou nohu :/ Ano, takže nemůžu ani cvičit ani nic vůbec. K tomu jsem dostala chřipku takže pomalu umírám na posteli.
Jídelníček jsem nedodržela jak jsem chtěla, ale i přesto jsem měla dnes o půl kila méně ....o.O zvláštní. Ale aspon jsem dost pila.

9: 00- banan
12: 00- talíř zeleninové polévky
15: 00- cottage
18: 30- krajíc Grahamové chleba se šunkou a dvě rajčata
19: 30- čokoladova buchta (wrrr WTF)

VODA: 1,5 L čaje, 1,5 litru čisté vody
MIMO: par datlí

No jsem to zabila tou "večeří" či co to bylo ..... Ale chtěla bych začít nějak cvičit aspoň s činkami a tak .. ale asi od zítra neboť stale mam teplotu: ((

Vaše Stela :*

o něco lehčí

5. února 2015 v 12:37 |  mé bláboly :)
HOLKYYYYYYY ☼☼☼☼☼ ☺
Já se vám moc omlouvam, že jsem se neozvala ale byla jsem v nemocnici: / Všechny jsem si vás popridávala ;)
Jinak .. od zítra začínám s takovou "dietou" (?) Proste =>
ran- banan
Ob- 1 salátová okurka
věc- cottage

+ Samozřejmě A LOT OF WATER and GREEN TEA: p

A vám se jako daří ??

Vaše Stela :*




Jsem zpět !

29. ledna 2015 v 23:01 |  Jedáky :)
Ahoooj :)... Po delší době se vracím zpět na blog a zjišťuji kdo tu ještě "zůstal" :)
Nechcete spřátelit ??


iný život

20. srpna 2012 v 16:06

Aký je môj život, veľa zmenilo sa od mala,
keď som ešte nevedela, že čo mi život otvára,
vravela som si, to mi stačí, čo mi iné ostáva...

YEAH

28. července 2012 v 17:37 | STELA |  mé bláboly :)
Žiju, a mám se dobře ... pokud by to někoho zaujmalo. Serem na všechno jdu si dát INDUSTRIAL.

....... ehm a víte co je na těchto článcích nejlepší? -že si zde můžete psát cokoliv a nikdo netuší zda v nich je alespoň kousek pravdy

Kam dál